Wandern & Wege
Cinque Terre wandern 2026: Alle Wege, Status und Schwierigkeitsgrade
Wandern ist für viele Reisende der eigentliche Grund, in die Cinque Terre zu kommen. Nur: Der berühmte Küstenpfad ist derzeit nicht durchgehend begehbar. Hier ist der Status aller Wege, die Tagestour, die trotzdem funktioniert — und was Sie an den Füßen tragen müssen.
Wichtigster Hinweis dieses Artikels
Der Status der Wanderwege ändert sich häufig, mitunter kurzfristig. Prüfen Sie unbedingt vor Ihrer Reise den aktuellen Stand auf lecinqueterre.org/trekking/statodeisentieri.php. Alle folgenden Angaben spiegeln den Recherchestand von Anfang Juli 2026 wider und sind explizit als tagesaktuell zu betrachten — vor der Reise neu prüfen.
Kaum irgendwo sonst führt ein Pfad so unmittelbar zwischen Meer, Weinbergen und jahrhundertealten Dörfern hindurch. Doch die Region ist geologisch fragil: Erdrutsche und Regenschäden verändern den Zustand der Wege regelmäßig — und genau das ist der Grund, warum eine Wanderplanung für die Cinque Terre nie mit einer alten Karte auskommt.
Der Sentiero Azzurro (Blauer Weg, Wegnummer 592)
Der Sentiero Azzurro ist der berühmteste Wanderweg der Region — der klassische Küstenpfad, der ursprünglich alle fünf Dörfer miteinander verband. Er gliedert sich in vier Abschnitte, und deren Zustand entscheidet über Ihre gesamte Tagesplanung.
| Abschnitt | Strecke | Dauer | Status |
|---|---|---|---|
| 592-1 · Via dell'Amore | Riomaggiore → Manarola | ca. 25 Min. | offen Zeitfenster nötig |
| 592-2 | Manarola → Corniglia | — | gesperrt Wiedereröffnung offen |
| 592-3 | Corniglia → Vernazza | ca. 1 Std. 30 Min. | offen |
| 592-4 | Vernazza → Monterosso | ca. 2 Std. | offen |
592-1 · Via dell'Amore: Riomaggiore → Manarola
Ein einfacher, weitgehend flacher und befestigter Spazierweg mit spektakulärem Meerblick — die leichteste Etappe des ganzen Netzes. Für 2026 gilt: Der Zugang ist nur mit vorab gebuchtem Zeitfenster möglich, etwa dem Slot von 10:00 bis 10:15 Uhr, und ausschließlich in einer Richtung, von Riomaggiore nach Manarola. Zusätzlich zur Cinque Terre Card fällt ein Aufpreis von rund 10 € an. Diese Regelung sollten Sie vor der Reise verifizieren, da sich Buchungssystem und Konditionen ändern können — wie das Buchen konkret abläuft, steht in unserem Artikel zur Via dell'Amore.
592-2: Manarola → Corniglia gesperrt
Dieser Abschnitt ist aktuell gesperrt. Die Sanierung befindet sich laut Nationalpark noch in der Planungs- und Ausschreibungsphase; ein konkretes Wiedereröffnungsdatum ist bislang nicht offiziell festgelegt. Wer zwischen diesen beiden Dörfern unterwegs sein möchte, muss auf den Höhenweg — den Sentiero Rosso — oder auf Zug beziehungsweise Bus ausweichen.
592-3: Corniglia → Vernazza
Rund eineinhalb Stunden, anspruchsvoll und eher für Geübte: mit Treppen und unebenem Gelände. Der Abschnitt ist offen.
592-4: Vernazza → Monterosso
Rund zwei Stunden und landschaftlich der wohl schönste, zugleich anstrengendste Abschnitt — mit vielen Höhenmetern, Treppen und teils schmalen Passagen. Für Geübte, und ebenfalls offen.
Was die Sperrung für Ihre Planung bedeutet
Hier liegt die zentrale Konsequenz, an der jede realistische Wanderplanung ansetzen muss: Weil der mittlere Abschnitt zwischen Manarola und Corniglia derzeit gesperrt ist, lässt sich der Sentiero Azzurro momentan nicht als durchgehende Wanderung von Monterosso bis Riomaggiore begehen. Wer mit dieser Vorstellung anreist — und viele tun das, weil sie in älteren Reiseführern und Blogartikeln so steht —, steht irgendwann vor einem Absperrgitter.
Die Route, die funktioniert
Realistisch und empfehlenswert ist stattdessen Corniglia–Vernazza–Monterosso als zusammenhängende Tageswanderung: netto rund 3,5 Stunden reine Gehzeit, plus Pausen. Die Lücke Manarola–Corniglia sowie die Strecke Riomaggiore–Manarola über die Via dell'Amore legen Sie separat zurück — mit dem Zug beziehungsweise im gebuchten Zeitfenster.
Der Vorteil dieser Aufteilung: Sie gehen die beiden landschaftlich stärksten offenen Abschnitte am Stück, ohne sich am gesperrten Mittelstück die Tagesplanung zu zerschießen. Der Zug übernimmt genau die Strecken, auf denen ohnehin kein Weg mehr liegt.
Ausrüstungspflicht: feste Wanderschuhe
Achtung, Ausrüstungspflicht
Auf den anspruchsvollen Abschnitten — vor allem Corniglia–Vernazza und Vernazza–Monterosso — sind feste, geschlossene Wanderschuhe mit griffiger, rutschfester Sohle Pflicht. Flip-Flops und Sandalen sind ausdrücklich verboten und können mit Bußgeld geahndet werden. Auf der Via dell'Amore ist die Regelung weniger strikt, da der Weg flach und befestigt ist — trotzdem sind rutschfeste Schuhe auch dort empfehlenswert.
Weitere Wege am Hang — kostenlos und meist ohne Card-Pflicht
Abseits des Sentiero Azzurro gibt es ein dichtes Netz weiterer, meist gebührenfreier Wege. Sie sind der unterschätzte Teil der Cinque Terre — deutlich stiller, und mit Ausblicken, die dem Küstenpfad wenig nachstehen.
| Weg | Strecke | Dauer | Status |
|---|---|---|---|
| 591 | Monterosso → Sant'Antonio al Mesco → Levanto | ca. 2 Std. 15 Min. | offen |
| 509 | Monterosso → Santuario Madonna di Soviore | ca. 1 Std. 45 Min. | offen |
| 508 | Vernazza → Foce Drignana | ca. 2 Std. 15 Min. | offen |
| 533V · Via Cacinagora | — | — | gesperrt |
| 535 | Monesteroli → Fossola | regulär ca. 1 Std. 30 Min. | gesperrt |
Der 591 führt zu einer alten Klosterruine am Kap Mesco mit fantastischem Panoramablick — eine attraktive Alternative, um von Monterosso nach Levanto zu wandern, statt den Zug zu nehmen. Der 509 bringt Sie zur ältesten Wallfahrtskirche Liguriens, der 508 steigt ins ruhige Hinterland auf. Die Wege 533V und 535 sind aktuell gesperrt.
Sentiero Rosso / Alta Via delle Cinque Terre — der Höhenweg
Wer dem Trubel des Küstenwegs entkommen möchte, findet im Sentiero Rosso — auch Alta Via delle Cinque Terre oder Sentiero del Crinale genannt — eine grandiose Alternative. Der Höhenweg verläuft deutlich oberhalb der Dörfer entlang des Bergkamms und verbindet Levanto mit Portovenere auf einer Gesamtlänge von rund 40 Kilometern, teils auf historischen Wegen, die bereits zu Zeiten der Römer genutzt wurden. Er überwindet insgesamt etwa 1.300 Höhenmeter und erreicht Höhen um 800 Meter.
Der große Vorteil: Der Weg liegt außerhalb der unmittelbaren Küstenwege und ist daher kostenlos begehbar, also ohne Cinque-Terre-Card-Pflicht — und dabei deutlich weniger überlaufen als der Sentiero Azzurro, obwohl die Panoramablicke auf Küste und Dörfer von oben landschaftlich mindestens ebenbürtig sind, wenn nicht sogar spektakulärer.
Der Nachteil: Der Sentiero Rosso ist anspruchsvoller, verlangt wegen der zahlreichen Höhenmeter mehr Kondition, bietet weniger Schatten und deutlich weniger Einkehrmöglichkeiten unterwegs. Ausreichend Wasser und gute Kondition sind Pflicht.
Insider-Tipp
Der Höhenweg ist die ideale Wahl, wenn Teile des Sentiero Azzurro gesperrt sind — oder schlicht für alle erfahrenen Wanderer, die dem sommerlichen Gedränge der Küstenpfade entgehen wollen. Wer eine Etappe des Sentiero Rosso mit Blick auf die Dörfer von oben gewandert ist, sieht die Cinque Terre danach mit anderen Augen.
Sie müssen den Sentiero Rosso nicht komplett von Levanto bis Portovenere gehen. Von jedem der fünf Dörfer führen Zubringerwege hinauf zum Höhenweg — etwa über Volastra ab Manarola oder über San Bernardino ab Corniglia —, sodass sich auch einzelne Etappen von wenigen Stunden gut als Tagestour planen lassen. Praktisch, wenn Sie nur einen halben Tag Zeit oder Kondition haben.
Handyempfang auf dem Kamm
In den Dörfern selbst ist das Netz meist zuverlässig, auf dem exponierten Bergkamm des Höhenwegs kann es dagegen streckenweise lückenhaft werden. Verlassen Sie sich für längere Etappen nicht allein auf Live-Kartenapps mit Mobilfunkverbindung: Laden Sie vorab Offline-Karten herunter und teilen Sie Ihre geplante Route jemandem mit.
Sentiero dell'Infinito und Sentiero Verde
Ein weiterer lohnender Höhenweg-Abschnitt ist der Sentiero dell'Infinito: Er führt von Riomaggiore aus südwärts zur Wallfahrtskirche Montenero und weiter über Campiglia bis nach Portovenere. Der Name — „Pfad der Unendlichkeit“ — ist Programm: grandiose, endlos wirkende Ausblicke über das offene Meer. Von Erdrutschen ist dieser Abschnitt selten betroffen, weshalb er oft eine verlässliche Alternative bietet, wenn andere Küstenwege gesperrt sind.
Der Sentiero Verde wiederum ist kein einzelner Weg, sondern ein Sammelbegriff für die zahlreichen grün markierten Pfade im Hinterland, die zwischen Weinbergen, Olivenhainen und kleinen Weilern verlaufen — etwa in Richtung Volastra, San Bernardino oder Groppo. Ideal für alle, die Ruhe und ursprüngliche ligurische Landschaft abseits der bekannten Routen suchen.
Wie sich Wandern in den Cinque Terre wirklich anfühlt
Wer zum ersten Mal auf den anspruchsvolleren Abschnitten des Sentiero Azzurro unterwegs ist, sollte sich auf ein ständiges Auf und Ab einstellen: Steinstufen, die von unzähligen Generationen von Bauern in den Fels gehauen wurden, schmale Passagen zwischen Trockenmauern, an denen sich Eidechsen in der Mittagssonne aalen, und immer wieder überraschende Ausblicke, wenn der Weg eine Kurve macht und sich plötzlich das nächste Dorf tief unten am Wasser zeigt.
Es duftet nach wildem Thymian und Rosmarin, der zwischen den Felsen wächst, nach salziger Meeresluft und, in den Sommermonaten, nach dem staubig-warmen Geruch trockener Erde. Zikaden zirpen in einer Lautstärke, die man aus Nordeuropa kaum kennt, und an schattigen Stellen unter Pinien wird die Hitze für ein paar Meter erträglich, bevor der Weg wieder in die pralle Sonne hinausführt.
Unterschätzen Sie die Anstrengung nicht
Selbst kurze Streckenangaben von „nur“ zwei Stunden bedeuten auf diesen Wegen oft mehrere hundert Höhenmeter in ständigem Wechsel, kombiniert mit Hitze und wenig Schatten. Planen Sie ausreichend Pufferzeit ein, genügend Wasser — mindestens 1,5 Liter pro Person für die längeren Abschnitte — und Pausen an den zahlreichen kleinen Aussichtspunkten, die sich unterwegs bieten. Welcher Monat dafür der angenehmste ist, klärt unser Artikel zur besten Reisezeit.
Schwierigkeitsgrade auf einen Blick
| Abschnitt | Schwierigkeit | Dauer | Status |
|---|---|---|---|
| Riomaggiore–Manarola (Via dell'Amore) | leicht, familientauglich | ca. 25 Min. | offen Zeitfenster nötig |
| Manarola–Corniglia | — | — | gesperrt Wiedereröffnungsdatum offen |
| Corniglia–Vernazza | anspruchsvoll | ca. 1 Std. 30 Min. | offen |
| Vernazza–Monterosso | anspruchsvoll | ca. 2 Std. | offen |
| Sentiero Rosso (Höhenweg, gesamt) | anspruchsvoll, konditionsintensiv | mehrtägig möglich | offen streckenweise prüfen |
| Sentiero dell'Infinito | mittel | ca. 5–6 Std. | meist offen |
Stand der Angaben
Diese Tabelle spiegelt den Recherchestand von Anfang Juli 2026 wider. Erdrutsche und Regenschäden können den Status jederzeit verändern — prüfen Sie unmittelbar vor jeder Wanderung erneut lecinqueterre.org/trekking/statodeisentieri.php.
Häufige Fragen
Kann man den Sentiero Azzurro durchgehend wandern?
Nein. Weil der mittlere Abschnitt zwischen Manarola und Corniglia gesperrt ist, lässt sich der Sentiero Azzurro derzeit nicht durchgehend von Monterosso bis Riomaggiore begehen. Realistisch ist stattdessen Corniglia–Vernazza–Monterosso als Tageswanderung mit netto rund 3,5 Stunden Gehzeit; die Lücke Manarola–Corniglia und die Via dell'Amore legen Sie separat mit dem Zug bzw. im gebuchten Zeitfenster zurück.
Welcher Cinque-Terre-Wanderweg ist gesperrt?
Gesperrt ist der Abschnitt 592-2 zwischen Manarola und Corniglia; die Sanierung ist laut Nationalpark noch in der Planungs- und Ausschreibungsphase, ein Wiedereröffnungsdatum ist nicht offiziell festgelegt. Ebenfalls gesperrt sind der Weg 533V (Via Cacinagora) und der Weg 535 von Monesteroli nach Fossola. Stand: Anfang Juli 2026 — der Status ändert sich häufig.
Wie schwer sind die Wanderungen in den Cinque Terre?
Die Via dell'Amore ist leicht und familientauglich. Corniglia–Vernazza (ca. 1 Std. 30 Min.) und Vernazza–Monterosso (ca. 2 Std.) gelten als anspruchsvoll und sind eher für Geübte: viele Treppen, unebenes Gelände, ständiges Auf und Ab. Unterschätzen Sie die Angaben nicht — selbst zwei Stunden bedeuten hier oft mehrere hundert Höhenmeter bei Hitze und wenig Schatten. Rechnen Sie mit mindestens 1,5 Litern Wasser pro Person.
Braucht man für die Cinque Terre Wanderschuhe?
Ja. Auf den anspruchsvollen Abschnitten — vor allem Corniglia–Vernazza und Vernazza–Monterosso — sind feste, geschlossene Wanderschuhe mit griffiger, rutschfester Sohle Pflicht. Flip-Flops und Sandalen sind ausdrücklich verboten und können mit Bußgeld geahndet werden. Auf der flachen, befestigten Via dell'Amore ist die Regelung weniger strikt, rutschfeste Schuhe sind aber auch dort empfehlenswert.
Welcher Wanderweg in den Cinque Terre ist kostenlos?
Der Sentiero Rosso (Alta Via delle Cinque Terre) liegt außerhalb der unmittelbaren Küstenwege und ist kostenlos, also ohne Card-Pflicht begehbar. Auch das dichte Netz der übrigen Hangwege — etwa 591 nach Levanto, 509 zum Santuario Madonna di Soviore oder 508 ins Hinterland — ist meist gebührenfrei. Nur die ausgeschilderten Nationalpark-Wege, allen voran der Sentiero Azzurro, kosten Eintritt.